stroke

Bloggen startade i november 2005. Livet efter en stroke i yngre ålder: Jag var 42 år gammal, det är fjorton år sedan. Numera är jag tillbaka i jobb på deltid. Tränar på att ordna livet med hjärntrötthet så att det fungerar tillräckligt bra. God enough. Vis av upplevelserna av att få "dolda nedsättningar" och lära sig hantera dem och träna bort en del skriver jag här. Från början skrev jag på uppdrag av strokeföreningen i Stockholm.

Mitt i juli.

Publicerad 2017-07-15 18:45:11 i stroke,

 
Hej Läsekretsen. I alla fall hej alla ni tre som inte är spamrobotar i kommentarsfältet. 
Det går så bra nu. 
Sol ute och privatlivet och jag målar, oljar in och sågar sönder saker. Alltså; det vi oljar in och målar ska vara kvar i och på nya friggeboden. Det vi sågar sönder är emballaget den levererades i förra året. 
Det blev lika mycket skräp att sortera och återvinna som det blir stuga. 
Den här byggsjälvtrenden är resursslöseri och slöseri på tid och energi. Vi ska nöja oss med de skruttiga stugor och hem vi har. Inte bygga om och bygga nytt. Om det inte handlar om att ge bostadslösa möjlighet att bo förstås. 
Svårast är att köpa rätt sorts färg har jag märkt. svårt är också att minnas var man lagt verktyg ovh vad man just höll på med. 
Men det blir nog rätt till slut. Kanske blir det klart också. Eller inte. 
 

Mitt i prick

Publicerad 2017-06-24 08:22:59 i stroke,

Kommit till stugan på midsommarafton. Igår.
Efter vinter och regn ska stugan väckas ur dvalan och bli beboelig. Igen. 
Och själv ska man vila och bli intakt.
Bli brukbar igen efter vinterns mörkläggning. 
Med man menar jag JAG. 

Utkast: Jun. 21, 2017

Publicerad 2017-06-21 15:49:00 i stroke,

Nu börjar sommarlovet. En hel vecka senare än det brukar. Nu kommer tid att tänka klart tankar och andas färdigt andetag. 
En märklig grönskas famn vaggar oss i vinden. 

Pausa dansa pausa

Publicerad 2017-02-16 08:38:07 i stroke,

Så måste det gå till:

Tänka ut en liten plan
Pausa
Utföra liten syssla
Pausa
Fortsätta -helst samma syssla- tills den är klar
Pausa
Tänka ut en liten fortsättning
Pausa
Utföra ny syssla
Pausa
Fortsätta lite
Pausa


En evighetsmaskin. 
Enda sättet att få nåt gjort som faktiskt blir klart.
Enda sättet att inte snurra till det och rasa ihop. 

Sova.

Börja om igen med en ny dag. 
Så måste det gå till och tråkigt är det. Men något blir gjort. 

Hälsningar från ett flyttprojekt i ytterstadsförorten. Två dagar kvar. 

Hej lilla läsekrets.

Publicerad 2017-02-16 08:02:40 i stroke,

I kväll tittar jag på TV: Gokväll kl 18:45. En man som haft stroke ska "göras om", stylas o friseras. Han har en höger?-hand som inte fungerar så bra längre. Nu behöver klädvalen anpassas. Frisyren också. Det går inte att ha hästsvans med en hand. Så- titta ni också. Lycka till!

Beslutsprocesser

Publicerad 2017-02-03 10:19:10 i stroke,

Att fatta beslut tar mycket energi av en lätt uttröttbar hjärna.

Min brukar prioritera det senaste och glömma de impulser som står snällt i kö. 
Banan fram till verställighet av handling blir krokig och förrädisk med många villospår.

1. Vill jag spara den här boken?
2. Jo. Nej. 
3. Men den får inte plats.
4. Men jag ger bort den.
5. Till vem?
6. Röda korset, grannen, jobbet, barnbarnen...
7. Ska jag hinna orka klura ut vem av alla som vill ha den.?
8. Jo. Nej.
9. Kasta den.
10. Va? I brännbart?
11. Ja. Bestäm mej. Dumhuvve.
12. Vad var det jag kunde välja på nu då?
13. Kasta. Ge bort. Spara och träng in den i hyllan. 
14. Åhå. Spara.
15. Dumt, den får inte plats.
16. Låtsas att jag inte ser den. 
17. Dumt. Den tar plats ändå. 
18. Titta vilken fin dag det är. Jag fikar ute.
19. Nu undviker jag beslutet bara.
20. Vilket beslut? 

2017

Publicerad 2017-01-01 11:31:00 i stroke,

Hej Läsekretsen!
Ni ger inte upp trots att jag själv har gett upp.
Så nu kommer ett provinlägg från en bloggista som behöver känna efter om det är givande att skriva blogginlägg.
 
Nytt år idag.
Solsken utanför ett stort smutsigt vardagsrumsfönster här.
Tio grader varmt och ingen ingen snö.
Advenststjärnan hänger dammig och försöker konkurrera med ljuset.
 
Den här julen blev en jul som inte liknade andra jular.
Mindre stressig, mer fylld av undran och fokus på det enda väsentliga
i livet: hälsan och människorna. Och de nya hundarna som bor hos några av människorna förstås.
 
Jag fick ingen hund själv utan en olydig amaryllis i advent.
Den började med att slå ut en väldig röd klockblomma och några dagar senare passa på en natt att
välta med kruka och allt och ramla ner från bordet i en jordig  hög. Stjälken gick av.
Fick stå och skämmas i en karaff med blomma och allt.
Då sköt löken helt hastigt upp en ny själk som inte heller ville stå upp själv när
blomman slog ut.
Nu klänger den  på en liten vissnad krukgran som dignar av belastningen.
Jag tänker att de krukväxter som bor hos mig får sluta sig samman i stödgrupper för
att överleva. Annars klarar de sig inte så bra. De har då i alla fall varandra.
 
Ha ett bättre år alla!
 
(Jag skriver nytt inlägg om jag får nån kommentar.)
 
 
 
 
 
 
 
 

16

Publicerad 2016-10-03 06:38:11 i stroke,

För sexton år sedan just idag fick jag min stroke.
Kroppen fungerar bra men en seg mental trötthet finns kvar.
För varje år,
för varje rörelse,
för varje ny återerövring av förmågor
och funktioner har det blivit bättre och bättre.
Tröttheten står alltid beredd att kräva sitt.
Men bättre har det blivit.
Livet.2

Hej lilla läsekretsen.

Publicerad 2016-08-16 07:11:29 i stroke,

Blogg.se har börjat med en ny app som jag provar att skriva lite i här. Ibland får jag lust att återuppta skrivandet och det brukar vara två anledningar att jag inte fortsätter:
1 Bloggverktyget är förändrat och svårt att känna sig bekväm med att jobba med.

2 Namnet Stroke förpliktigar att hålla sig till ämnet. Men efter 15 år har jag sällan mycket att rapportera från strokerehabvärlden. Vill skriva om annat.

Nu provar jag här lite igen. Vi får se.

2588 inlägg, 10 år igår

Publicerad 2015-11-25 22:36:17 i stroke,

Superjubileum!
Denhär bloggen startade igår för tio år sedan.
Uppdraget kom från Strokeföreningen i Stockholms län och bloggen skulle handla om livet efter en stroke.
Vilket den gör.
 
Läsekretsen är liten och trogen men svag när det gäller att kommentera.
Det tror jag delvis beror på att blogg.se som gör bloggverktyget har krånglat till kommenterandet med att man ska ha inloggningar för att kommentera.
 
Minneslappen som man inte får tappa bort.
 
Hej på er! Hälsningar från er bloggista.
 

Quick fix - stroke

Publicerad 2015-11-13 08:09:07 i stroke,

 
När man har förlorat funktioner
efter en stroke får man kompensera det 
genom att använda sin intelligens, sa psykologen
 
Alltså:
 
Om man har förlorat förmåga att gå - träna med gånghjälpmedel. Rullstol - rullator - krycka - käpp. Det kan fungera med mycket envishet och bra stöd.
 
Om man har svårt med planering - 
använd mobilens kalender, timer, larm. Skriv listor. Glöm inte att följa listor och pricka av det som gjorts.
 
Om man har svårt att orka - rutiner - pauser - inplanerad vila. 
 
Lätt? 
Nej. Kräver många uttänkta beslut, mycken träning och många stöttande dunkar i ryggen.
 
Det finns ingen quick fix. 

10 000 steg

Publicerad 2015-11-08 18:05:12 i stroke,

 
tiotusen triggande tankar
törstig och trött
dendär hälsoappen i mobilen driver ut en på långa stolpiga promenader bland de blöta löven
belöningen blir ett lugnat samvete
i morgon börjar det om igen
 
vilken tokig tid vi lever (försöker) i

Regler för tänkandet:

Publicerad 2015-11-06 09:00:35 i stroke,

Färdigformulerat och klart. 
Nu ska man tänka rätt
för att hålla balansen
och hålla fokus framåt. 
 
Färdigrehabiliterad.
 
 

formuleringsbryderi

Publicerad 2015-11-05 09:53:00 i stroke,

 
 
Mitt dagrehab tar slut idag.
25 dagar har snart gått. En enda en har jag missat pga tillfällig sjukdom. 
Varit frisk.
Varit motiverad.
Gjort läxorna.
Hållit reda på pappren.
Kommit i tid.
Följt schemat.
 
Läxan till idag: skriva en formulering om vad jag lärt mig om hur jag ska tänka kring de svårigheter jag har kvar. Att plocka fram de tunga stunder när orken runnit undan och inte går att få tag på.
Regler för tankarna.
Bläddrar i dagboken från de gråsorgliga åren 2 och 3 efter stroken.
Hittar kloka tankar och föresatser som jag sedan glömt.
Att man ska tänka på det positiva, ge sig vila och beröm är självklarheter.
Det kan ju varenda människa rabbla utantill. 
Men hur gör man när förnuft och framförhållning blir kidnappade av stressen? Hur gör man när viljan kör vidare och vägrar lyssna på argument och bara plogar på.
Hur gör man när tröttheten dränker hela tillvaron? 
Det ska formuleras.
 
Men det där kan väl ni, Läsekretsen? 
 
 

November

Publicerad 2015-11-01 15:18:51 i stroke,

 
Nu börjar november och den 24:e fyller den här bloggen tio år.
Då går den i pension. Tror jag.
 
Rehabiliteringen?
Avslutas snart.
Har den varit till nytta? Blev jag bättre?
 
Jag håller på att formulera en slutsats angående nyttan.
Den ska vara klar på torsdag.
Återkommer i ärendet för nu ska jag torka golven innan mörkret hindrar mig. 
 
 

Startmotorn

Publicerad 2015-10-19 11:34:42 i stroke,

...var ÄÄÄÄR den?
Numera förstår jag strokvännerna som har trötta morgnar och inte kommer igång förrän mitt på dagen.
Kan man få byta och bli morgonpiggus? 
Somna vid middagen i stället?
Missa all social samvaro?
Stroke begränsar livet slår jag härmed fast, ger olika effekter för olika individer.
Olika är visserligen bra, men det blir svårare med ett liv strängt upphängt på rutinerna.

Om

Min profilbild

stroke

Jag hade STROKE år 2000. Har lite dolda funktionsnedsättningar kvar. Jobbar deltid som special / tal-pedagog. Jag visar inga DAGENS OUTFIT eller produktplaceringar. Kommentera gärna. Köp ingenting. Bloggen är ekologisk. Energin den drivs med kommer från Luleälven.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela