stroke

Bloggen startade i november 2005. Livet efter en stroke i yngre ålder: Jag var 42 år gammal, det är fjorton år sedan. Numera är jag tillbaka i jobb på deltid. Tränar på att ordna livet med hjärntrötthet så att det fungerar tillräckligt bra. God enough. Vis av upplevelserna av att få "dolda nedsättningar" och lära sig hantera dem och träna bort en del skriver jag här. Från början skrev jag på uppdrag av strokeföreningen i Stockholm.

2588 inlägg, 10 år igår

Publicerad 2015-11-25 22:36:17 i stroke,

Superjubileum!
Denhär bloggen startade igår för tio år sedan.
Uppdraget kom från Strokeföreningen i Stockholms län och bloggen skulle handla om livet efter en stroke.
Vilket den gör.
 
Läsekretsen är liten och trogen men svag när det gäller att kommentera.
Det tror jag delvis beror på att blogg.se som gör bloggverktyget har krånglat till kommenterandet med att man ska ha inloggningar för att kommentera.
 
Minneslappen som man inte får tappa bort.
 
Hej på er! Hälsningar från er bloggista.
 

Quick fix - stroke

Publicerad 2015-11-13 08:09:07 i stroke,

 
När man har förlorat funktioner
efter en stroke får man kompensera det 
genom att använda sin intelligens, sa psykologen
 
Alltså:
 
Om man har förlorat förmåga att gå - träna med gånghjälpmedel. Rullstol - rullator - krycka - käpp. Det kan fungera med mycket envishet och bra stöd.
 
Om man har svårt med planering - 
använd mobilens kalender, timer, larm. Skriv listor. Glöm inte att följa listor och pricka av det som gjorts.
 
Om man har svårt att orka - rutiner - pauser - inplanerad vila. 
 
Lätt? 
Nej. Kräver många uttänkta beslut, mycken träning och många stöttande dunkar i ryggen.
 
Det finns ingen quick fix. 

10 000 steg

Publicerad 2015-11-08 18:05:12 i stroke,

 
tiotusen triggande tankar
törstig och trött
dendär hälsoappen i mobilen driver ut en på långa stolpiga promenader bland de blöta löven
belöningen blir ett lugnat samvete
i morgon börjar det om igen
 
vilken tokig tid vi lever (försöker) i

Regler för tänkandet:

Publicerad 2015-11-06 09:00:35 i stroke,

Färdigformulerat och klart. 
Nu ska man tänka rätt
för att hålla balansen
och hålla fokus framåt. 
 
Färdigrehabiliterad.
 
 

formuleringsbryderi

Publicerad 2015-11-05 09:53:00 i stroke,

 
 
Mitt dagrehab tar slut idag.
25 dagar har snart gått. En enda en har jag missat pga tillfällig sjukdom. 
Varit frisk.
Varit motiverad.
Gjort läxorna.
Hållit reda på pappren.
Kommit i tid.
Följt schemat.
 
Läxan till idag: skriva en formulering om vad jag lärt mig om hur jag ska tänka kring de svårigheter jag har kvar. Att plocka fram de tunga stunder när orken runnit undan och inte går att få tag på.
Regler för tankarna.
Bläddrar i dagboken från de gråsorgliga åren 2 och 3 efter stroken.
Hittar kloka tankar och föresatser som jag sedan glömt.
Att man ska tänka på det positiva, ge sig vila och beröm är självklarheter.
Det kan ju varenda människa rabbla utantill. 
Men hur gör man när förnuft och framförhållning blir kidnappade av stressen? Hur gör man när viljan kör vidare och vägrar lyssna på argument och bara plogar på.
Hur gör man när tröttheten dränker hela tillvaron? 
Det ska formuleras.
 
Men det där kan väl ni, Läsekretsen? 
 
 

November

Publicerad 2015-11-01 15:18:51 i stroke,

 
Nu börjar november och den 24:e fyller den här bloggen tio år.
Då går den i pension. Tror jag.
 
Rehabiliteringen?
Avslutas snart.
Har den varit till nytta? Blev jag bättre?
 
Jag håller på att formulera en slutsats angående nyttan.
Den ska vara klar på torsdag.
Återkommer i ärendet för nu ska jag torka golven innan mörkret hindrar mig. 
 
 

Om

Min profilbild

stroke

Jag hade STROKE år 2000. Har lite dolda funktionsnedsättningar kvar. Jobbar deltid som special / tal-pedagog. Jag visar inga DAGENS OUTFIT eller produktplaceringar. Kommentera gärna. Köp ingenting. Bloggen är ekologisk. Energin den drivs med kommer från Luleälven.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela