stroke

Bloggen startade i november 2005. Livet efter en stroke i yngre ålder: Jag var 42 år gammal, det är fjorton år sedan. Numera är jag tillbaka i jobb på deltid. Tränar på att ordna livet med hjärntrötthet så att det fungerar tillräckligt bra. God enough. Vis av upplevelserna av att få "dolda nedsättningar" och lära sig hantera dem och träna bort en del skriver jag här. Från början skrev jag på uppdrag av strokeföreningen i Stockholm.

Skruva ner volymen

Publicerad 2015-09-29 22:15:00 i stroke,

...i de inre 17000 tankarna som spretar
i främre delen av hjärnan under en septemberdag, för att nå lite sund balans.
Kan det vara något?
Benen gick glatt 17000 steg till och från Rehab idag
och vädret sprudlade.
 
Behöver skruva ner de kognitiva skutten och öka på de fysiska. 
Bättre balans. 

Bakgrundsljud 2

Publicerad 2015-09-28 17:35:36 i stroke,

Den andra forskaren berättade att ett rum med mycket lågfrekvent buller är som fyllt med dimma eller mörker.
Det lågfrekventa ljudet maskerar tal, konsonanterna låter otydligt, vi blir trötta av ansträngningen för att försöka höra. Vi missar information och får sämre förståelse. 
 
Inte konstigt att man blir trött och spänd i lokaler med brus och fläktljud. När man stänger ventilationen slappnar vi av. 
 
Eller?

lågfrekvent ljud och arbetsminne

Publicerad 2015-09-28 17:10:00 i stroke,

Lågfrekvent ljud i lokaler som jobbet, skolan, hemma hör vi inte men det påverkar inlärning. Det kan vara ventilation, trafik, fläktar i elektronik och sånt som vi numera har omkring oss.  Forskaren som föreläste visade att personer med lågt arbetsminne förstår och minns mindre med bakgrundsljud. Personer med väl fungerande arbetsminne klarar sig bättre. Bäst för inlärning är tystnad. Lokaler för inlärning ska ha god akustik för att ge möjligheter till optimal inlärning.
 
Hur är då miljön i skolan?
 
 

Listor

Publicerad 2015-09-26 07:44:36 i stroke,

Rehabiliteringen kom till jobbet och utforskade min arbetsmiljö.
Det råkade vara den lugnaste dagen i skolans historia.
Men vi gick bara genom min del av huset för jag var obetänksam och undvek de delar där det ärmest yngre barn och mycket ljud. 
Nu ska jag skriva listor.
Göra en sak i taget. 
Flytta bort saker hemma
för att bara se dem när jag ska använda dem. 
Jobbsaker alltså. 
 
Ja ni, intentionen finns. 
Motorn vet jag inte.
Om den finns. 
 
I mitt huvud dyker en önskan om ett sånt där minimalistiskt hem upp, där inga papper ligger framme och var sak har sin plats I ett skåp med vit slät dörr. 
Sån skulle jag vilja vara själv som person, minimalistisk, ordning utanpå och gärna tomma vita utrymmen inuti. Ingenting som skramlar och skaver.
Om det blir tråkigt? 
Förmodligen. 
 
Såna är ni väl, Läsekrets?
 
 

Blurrigt

Publicerad 2015-09-21 07:11:40 i stroke,

 
Hej Läsekrets.
Bloggverktyget påstår att jag får fler kommentarer om jag avslutar inläggen med en fråga. 
Det tror inte jag.
Inloggningsspärren gör att ingen/få orkar kommentera.
 
Rehabiliteringen sniglar sig fram genom hösten.
Jobbdagarna (som är varannan dag) svischar förbi snabbare än man hinner harkla sig.
Drillning i att fatta hastiga beslut och inte tappa bort dem pågår. 
Sen sova när man kommer hem.
Lätt förvirring blir följden: hällde musli i morgonkaffet idag. 
Rehaben består av fysisk träning, balans I grupp och gym i ett minigym. Men jag tränar arbetsminne på datorn också, samma som för en del år sen då vi hade programmet på jobbet. Plågsamt och säkert verksamt. 
Det tar mycket energi bara.
Avspänning gör vi också. Skriver dessutom listor och rutsystem för att hålla reda på saker som ekonomi, anteckningar från möten, sovtider och vakentider. 
Det är mycket. 
 
Här kommer frågan:
Borde jag ha valt att åka till Vintersol i Spanien fem veckor i sträck i stället? 
 

Söndag 13/9

Publicerad 2015-09-13 12:29:17 i stroke,

 
Det går bra här;
tränar på att pausa
vilket är tråkigt.
Tränar på att göra EN sak i taget och göra klart,
vilket inte fungerar.
Tränar på att vara tydlig med var mina gränser går vilket gör mej gnällig.
Det är inte klädsamt. 
 
Vad omgivningen tränar på förstår jag inte. 
Den tuffar bara på som vanligt.
 
Inte kan jag ändra beteende om inte allting annat också ändras?
Det är fortfarande alldeles för mycket av allting.
 
(utom pengar då)
 
Hej från en rehabiliteringspatient från förorten.
 

Om

Min profilbild

stroke

Jag hade STROKE år 2000. Har lite dolda funktionsnedsättningar kvar. Jobbar deltid som special / tal-pedagog. Jag visar inga DAGENS OUTFIT eller produktplaceringar. Kommentera gärna. Köp ingenting. Bloggen är ekologisk. Energin den drivs med kommer från Luleälven.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela